日々雑記 眠りが深くなる?鼻腔拡張テープ
最近ネットで「鼻づまり気味や、口呼吸のクセがあると眠りが浅くなる」「鼻を広げるテープを使うと眠りの質が変わる」というのを読んだので、さっそく薬局へ。 本当はブリーズライトが欲しかったけど、売っていたのは川本産業の「鼻腔拡張テープ」しか無かったのでそれを購入。 まだ二晩しか試していないけど、少しだけ鼻の通りが良くなったような気がする、という程度。 まだテープを貼り付けるのが上手くいってないせいもある...
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