日々雑記 間食しすぎ
ここ最近ずっと、会社から帰宅して食事した後にすぐに眠くなってしまって自宅にいる時間を有効に使えていない。 仕事自体は忙しくなく、毎日19時台には会社を出て博多駅や天神を少しブラついてから帰るくらいの余裕はある。ので、昔のように帰宅が23時や0時の時と比べて圧倒的に楽なはずなのに...。 読書とかネットで調べ物とかしたいのになぁといろいろ思っていたら、間食のせいかなと気づいた。 私の食事リズムは、自...
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