また太ってきた

先週までの深夜残業続きの時に、夜食を会社で食べるようになってしまってから体重が一気に増えてしまった。

つい一月くらい前まで83キロくらいだったのが、さっき計ったら87キロ。いちばん減らせていたときが80キロだったことを考えると、ちょっとやばい。どうりでお腹周りが苦しくなったと思った…。

いっかい間食の癖がついてしまうと断ち切るのは大変だけど、コンビニによったり外食したりするのはなるべく我慢しなきゃ。