食欲の冬

どうも最近は隙があると何かを食べている気が…

会社でも間食が増えたし、自宅でもよく食べる。せっかく自転車に乗っているのにそれ以上にカロリーを取っているのでさらに太ったような。

ちょっとお腹がすくのがガマンできないのが原因なんだよね…。そして少しだけ食べて持ちこたえればいいものを、ちかくのスーパーとかでしっかりと買ってきてしまうのがダメなところ。

しばらく体重をこまめに量ってなかったけど、また量るようにしようかなぁ。