健康診断の結果が届いていた。
30代に入ったので検診項目が増えているわけだけれど、なんか「要再検査」の項目に尿酸値というのがあったんだけど...。
痛風とか結石の原因になるんだってね。うーむ、こんなところで数値が引っかかるとは。
健康診断の前3ヶ月くらいは仕事が殺人的な忙しさで、間食もかなりしていたし、疲れ切った体で検診受けてきたのだけどそれが原因だったりはしないんだろうか。そうだったらまだ望みあるんだが。
あともう一つ要検査だったのがコレステロール。まぁここ数年は毎年引っかかっているので特に驚かない。標準体重よりは重たい「少し肥満」傾向が続いているのできっと身体もそうなんだろうね。
でも血糖値とか肝機能の数値は正常値まで回復してたな。
10ヶ月近く自転車通勤してるからだろうか。たぶん、しないよりしてたほうが少しでも良い結果に繋がっているんじゃなかろうか。今年は休みの日の移動手段もほぼ自転車になったし、今までに比べれば運動量は上がっているはず。
...ということで、プロジェクト忙しいときの間食を抑えて、もう少し自転車に乗るように心がければ来年はもっと良い数値になりそうな気がする。がんばろう。
